youtubeからの学び

youtubeのハウツー系の動画からの学びを、自身の備忘録的に残してます。

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「 今、ここ 」を生きる意味がメリットだらけ!「 今、ここ 」の瞬間の心と体に意識を向けよう♪

「過去」でも「未来」でもなく、「今、ここ」の瞬間の心と体に意識を向ける。そんな「今、ここ」の生き方について、youtubeの人気動画を通して学びましょう!
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