呼吸法

エックハルトトールの教え

\今すぐできる! 呼吸瞑想 で不安・ストレス対策/呼吸を観察してみよう♪【エックハルトトール著「ニューアース」より】

スピリチュアル分野における世界的著者・エックハルトトールの代表作「ニューアース」の内容も参照した、すぐに使えるストレス対策です。
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