ヘッドスペースの瞑想ガイド【瞑想で行うアンガーマネジメント】 ヘッドスペースの瞑想ガイド ・7「怒りと付き合うには」まとめ
「"瞑想"で、怒りの感情は抑えられる？」←この疑問に答えをくれるのが、「 ヘッドスペースの瞑想ガイド 」という、ネットフリックスのオリジナル番組です♪ 本記事では、「 瞑想 で自身の錨の感情と向き合い抑えられる方法」を取り上げたシ...
2021-08
ヘッドスペースの瞑想ガイド
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